У Wikium есть курс про эффективное общение. Ниже предложена прогревающая цепочка, приближающая анонс курса.
Понедельник:
Эмоциональный интеллект — всего лишь мода?
Тело письма:
Здравствуйте!
Вы наверняка слышали про эмоциональный интеллект, как о совокупности навыков, позволяющей понимать чужие эмоции и управлять своими. Что думаете об этом? Думаете, что это просто очередная мода из ничего, как будто непонятно, что если на вас кричит красный от гнева человек, то он как будто чем-то раздосадован? Только приятно ли вам, когда на вас кричит красный от гнева человек? А что если этого можно было избежать?
Мало кто из нас признается в том, что он конфликтен. И уж совершенно точно все хотят не уставать на работе и не срываться на домашних. Многим из нас хочется понимать отчего нам грустно и как это исправить. А уж как много заплатили бы некоторые из нас за то, чтобы перед сном перестать изводить себя, перебирая варианты, как нужно было ответить коллеге по работе и чувствовать себя на коне. Потому что мы все стремимся к тому, чтобы жить счастливо и легко.
Так отчего же мы все — умные люди с высоким интеллектом — должны интересоваться эмоциональным интеллектом, как чем-то обособленным? В том и фокус, что обособлять его не надо. Мы живем в социуме, и наша успешность часто зависит не от наших знаний, а от умения ладить с людьми. Но, знаете, не подленько так, а с чувством собственного достоинства и без заигрываний на предмет "угадать и угодить". Здесь нам и пригождается умение справляться со своими эмоциями и понимать эмоции других. Для этого мы приглашаем вас на онлайн-интенсив "Эффективное общение" по ссылке...
Эмоция — это то, что двигает нас вперед (или не двигает). Ни одного решения мозг не принимает, не считывая эмоциональный фон.
В следующем письме мы рассмотрим как можно управлять своим эмоциональным состоянием.
До встречи, ваш Wikium
Вторник:
Когда всё идет наперекосяк: виноват попятный Меркурий?
Тело письма:
Здравствуйте!
В прошлом письме мы определились с тем, что такое эмоциональный интеллект и как его развитие сказывается на жизни в социуме.
Замечали ли вы, что в те дни, когда что-то не заладилось с самого утра — весь день всё идет наперекосяк? Знакомо ли вам чувство, что после какой-то неприятности, как будто весь мир на вас ополчился?
На самом деле с миром всё в порядке — он движется как движется. А вот то, что вы на взводе — это и определяет ваше отношение к любой мелочи. Хуже того, это провоцирует вас принимать неверные решения. Да, себе во вред. И такое бывает!
Вот почему важно управлять собственным эмоциональным состоянием. Для этого существуют методики, которые мы рассматриваем на на онлайн-интенсиве "Эффективное общение" по ссылке...
А бывало ли с вами такое, что день не задался, и вы в какой-то момент срываетесь на том, кто вам близок и дорог. Потом так стыдно, но вы оправдываете себя тем, что этот человек мог бы и догадаться, что с вами не все ладно и не подставляться. Но, скорее всего, вы и сами не заметили, что у дорогого вам человека всё не заладилось не меньше, чем у вас. А будь у вас развита эмпатия, вы бы смогли "притормозить". Что такое эмпатия — поговорим в следующем письме.
До встречи, ваш Wikium
Среда:
Эмпатия — еще одна модная фишка?
Тело письма:
Здравствуйте!
В прошлом письме мы с вами поговорили о том, почему важно уметь управлять своим эмоциональным состоянием. Это важно для того, чтобы пережить падение утреннего бутерброда маслом вниз и не попасть в череду неприятностей. Ведь неприятности стали происходить не потому что их кто-то подстроил, а потому что вы к ним приготовились и отчасти сами провоцируете своим взвинченным состоянием.
И, конечно, вы не один такой. И дело не в сбежавшем кофе или упавшем бутерброде. 80% людей скрывают свои истинные чувства. Причем 70% скрывают свои переживания от самых близких людей. А 66% носят социально-одобряемые "маски". Представляете какое внутренне напряжение испытывает большинство людей, с которыми вы общаетесь на протяжении дня: будь то сосед, коллега по работе, кассир в магазине и самый близкий ваш человек?
Вспомните, чего вам хочется, когда вам плохо. Понимания. Чуточку сочувствия. Вот для этого и нужна эмпатия. Она позволяет с первого взгляда определить как себя чувствует человек, с которым вы сейчас общаетесь и чего ему хотелось бы. Не нужно пытаться жалеть всех — это не всем нужно. А вот понимание — да.
Не нужно относиться к эмпатии, как к чему-то такому, что либо дано либо нет. Эмпатию тоже можно развивать и на онлайн-интенсиве "Эффективное общение" мы этому учим. Переходите по ссылке.
В следующем письме мы поговорим о развитии коммуникативных навыков. А вообще мы надеемся, что вы уже начали проходить наш интенсив.
До встречи, ваш Wikium
Четверг:
Надо ли зазубривать что ответить хаму?
Тело письма:
Здравствуйте!
В прошлом письме мы поговорили о важности эмпатии и о том, что ее нужно развивать. Именно внимание к потребностям другого человека дает вам ключ к успешному общению с ним. Добрые отношения — это и приятно, и эффективно для дела.
Только вот мир не состоит из людей, которые легко идут на контакт и благодарны за проявление внимания. Наверняка бывало такое, что ваше хорошее настроение улетучивалось, после того как столкнулись с эпизодом мгновенного проявления хамства. Мы уже касались этой темы, когда говорили о том, что важно управлять своим собственным эмоциональным состоянием, но делать это можно по-разному.
В сети ходит довольно много "шпаргалок" на тему того как хлестко отвечать на бестактности и как реагировать на "абьюз". Кто-то считает это явлением безусловного блага внедрения практической психологии. На самом деле — это индикатор того, насколько сильно мы на самом деле не умеем общаться.
Не нужно думать, что нам всегда нужно защищаться и отстаивать свои границы. Человеку с эмпатией, который умеет общаться, это не нужно вообще никогда. Он точно знает, что сказать и как. Он не попадает в ситуации, когда ему нужно защищаться от агрессии. И он спокойно засыпает вечером, а не придумывает как ответить было бы лучше.
На онлайн-интенсиве "Эффективное общение" коммуникативные навыки идут отдельной, высшей ступенью проявления эмоционального интеллекта. Вы еще не с нами? Пора это исправить!
До встречи, ваш Wikium
Пятница:
Управление эмоциями — это о чем?
Тело письма:
Здравствуйте!
Это была хорошая неделя. Вы узнали что такое эмоциональный интеллект, как управлять собственным эмоциональным состоянием и проявлять эмпатию, а так же о том как важно иметь прокаченные коммуникативные навыки.
Пройдите бесплатный тест и узнайте на какой ступени развития каждая из перечисленных категорий: ссылка. В тесте нет правильных и неправильных ответов. Пожалуйста, пройдите тест прямо сейчас, а потом вернитесь к письму. Так и вам будет интереснее.
Вы получили результаты? Что чувствуете? Хотите их улучшить? Записывайтесь на онлайн-интенсив "Эффективное общение"!
Занятия ведет действующий преподаватель по системе Пола Экмана (вы же видели "Обмани меня"?) Программа курса (такая-то), рассчитана на месяц.
Вы готовы к тому чтобы сделать свою жизнь счастливее? Присоединяйтесь!